Zencefil, Üzüm Sinüzite Kesin Çözüm

Soğuktan Korunun
Kış aylarında sık görülen sinüzite karşı öncelikle kendinizi soğuktan koruyun. Banyo yaptıktan sonra dışarı çıkmayın. Rüzgârlı ortamlardan kaçının. Islak saçla dışarı çıkmayın, çok soğuk havalarda mutlaka bere takın.
Grip ve nezle 10 günden fazla sürdüyse mutlaka doktora görünün. Burun temizliğine dikkat edin.
Kafein li içecekler, çikolata, tütsülenmiş et, çeddar peyniri gibi baş ağrısını tetikleyen besinlerden uzak durun.
Burun kemik eğriliği, buru eti büyümesi ve polip gibi yapısal sorunlar varsa kulak burun boğaz uzmanına muayene olun.
Kışın kalorifer nedeniyle iyice kuruyan hava, sinüzit gelişimine neden olacak ortama zemin hazırlayabilir.
Kaynak:http://saglikzamani.site