Yüksek Tansiyonunuzun Ne Zaman Tehlikeli Bir Hal Aldığını Nasıl Anlarsınız?

Bitter Çikolata
Organik bitter çikolata en sağlıklı çikolata arasındadır ve içinde bulunan kakao fenol bileşenleri kan basıncınızı düşürebilir.
Akdeniz Diyeti
Bu beslenme programı deniz ürünler, sebze, meyve ve sağlıklı omega 3 yağ asitleri açısından zengindir. Bu beslenme programı doğal bir şekilde tansiyonunuzu düşürmeye yardımcı olur.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi bedenin alkali seviyelerini koruyan ve tansiyonunuzu düşüren potasyum açısından zengindir.