Yüksek Tansiyonunuz Varsa Bu Gıdalardan Kaçının

Margarin
Günümüzde çok fazla kullanılmasa da makarna ve omlet yapımında vazgeçilmezler arasındadır. Katı olduğu için belli bir ısıya erişmesi gerekir erimesi için, bu da demek oluyor ki margarinin içi nikel, platin veya alüminyumla doludur.
Bunların yerine daha sebze ağırlıklı beslenmeniz hem sağlığınız açısından, hem de kilo vermeniz adına en doğru yol olacaktır.
Ayrıca yiyeceklerinizi baharatlandırırsanız, hem farklı damak tadları yakalamış olursunuz hem de baharatların faydalarını vücudunuza hapsedersiniz.
Kaynak: http://www.kadinlarsitesi.com/yuksek-tansiyonunuz-varsa-bu-gidalardan-kacinin/