Yağ Yaktıran Karışım Sumaklı Yoğurt Kürü

Malzemeler: 1 kase yoğurt (Ev yapımı yoğurt tercih etmenizi tavsiye ederiz.), 1 tatlı kaşığı sumak, 1 dilim limonun suyu
Yoğurt Sumak Kürü Hazırlanışı: Malzemelerin tamamını bir kasenin içerisine koyun ve karıştırın. Yatmadan yarım saat önce tüketin. Sumak kürünü yedikten sonra üzerine 1 bardak ılık suyu yudum yudum için. Yoğurtlu sumak kürünü gündüz ara öğün olarak da tüketebilirsiniz. Akşam yemeklerinden 1 saat önce aç karnına tükettiğinizde yağ yakıcı etki gösterir ve akşam yemeklerinizde daha az yemek yemenizi sağlayacaktır. Yoğurtlu sumak kürünü düzenli olarak yapmanız önemlidir. Bir iki defa yapıp işe yaramıyor diye bırakmayın. Alışkanlık haline getirin.
Kaynak:https://www.organikgunler.com