Vücutta Sıvı Tutulmasını Bu Yöntemle Çözeceksiniz

3. Ananas
Bu tropikal meyve, karakteristik tadı ve yüksek su içeriği sayesinde dünya çapında çok popüler bir yere gelmiştir.
Ananasın yaklaşık %85i sudur, yani kalorisi düşük olduğu halde lif, C vitamini ve bromelain içeriği yüksektir ve bunların hepsi sıvı tutulumunu azaltmaya yardımcı olur.Potasyumun iyi bir kaynağı olduğu için, ananas vücudun sodyum içeriğini dengelemeye yardımcı olur ve bu da aşırı sıvıların yok edilmesini uyarıp çeşitli hayati organ fonksiyonlarını geliştirir.