Vücutta Oluşan Ödem’in Nedenleri ve Doğal Çözümleri

Potasyum eksikliği
Potasyum vücuttaki hücrelerin, dokuların ve organların düzgün çalışması için hayati önem taşır ve su dengesini düzenler. Yüksek miktarda tuz tüketiyorsanız ve potasyum bakımından zengin gıdalar tüketmiyorsanız, ödem yaşayacaksınız.
Potasyum, sodyum seviyelerini düşürdüğü için su tutmayı azaltır. Kavun, karpuz ve bal potasyumdan özellikle zengindir.
Aşağıdaki bitkiler güçlü diüretik (idrar söktürücü) özelliklere sahiptir ve bu nedenle su tutma oranını azaltmaktadır:
Sarımsak
Isırgan otu
Ebegümeci
At kuyruğu
Karahindiba
Maydanoz
Rezene
Mısır püskülü
Kaynak: http://www.kadinlarsitesi.com/vucutta-olusan-odemin-nedenleri-ve-ve-dogal-cozumleri/