Vücutta Oluşan Ödem’in Nedenleri ve Doğal Çözümleri

Aşırı Sodyum Alımı
Sodyum açısından zengin gıdaları tüketmeniz ve su içmemeniz durumunda, vücut rezervleri kullanmaya başlayarak ödem oluşturacaktır. Su yardımı ile insan hücreleri 20 katına kadar genişleyebilir.
İşlenmiş et, konserve sebzeler, çeşnilere de sodyum ilave edilir. Tablet tuzundan kaçınmalısınız ve Celtic ve Himalaya deniz tuzu kullanmaya başlamalısınız.
Kurutulma
Bir kişi yeterli miktarda su içmediğinde susuzluk oluşur. Bu durumda, vücut hayatta kalmak için su tutar ve bu vücuttaki şişmelere neden olur. Kahve ve gazlı içeceklerden kaçının ve daha fazla su içmeyi unutmayın.