Vücut tipinize göre kilo vermenin yolları

Vücut tipinize göre kilo vermenin yolları
Fazla kilo vermenin sayısız yolu var ve günümüzde yüzlerce çalışmayı ve binlerce ipucunu kolaylıkla bulabiliyoruz. Ancak belli bi yöntem bir kişi için yararlı, bir başkası için yararsız olabilir. Çünkü hepimizin farklı vücut tipi var. Bu nedenle vücudumuzun kilo verme şeklinin anlaşılması etkili ve güvenli kilo verme için gereklidir. İşte her vücut tipini içeren en etkili yöntemlerin listesi…
Üst kısmınız kiloluysa