Vücut bu 10 işaretle sizden yardım istiyor, bu işaretleri dikkate alırsanız hastalıkların önünü kesersiniz

1-KURU CİLT
Kuru cilt E vitamini eksikliği bir işaretidir ve zamanında tedavi edilmesi gerekir. Vücudumuzda vitamin düzeylerini artırmak için daha fazla badem, çiğ tohumlar, lahana, bitkisel yağlar, ıspanak, balık ve yumurta yemeliyiz!