Varisli Damarlardan Kurtulmak İçin Evde Uygulanabilecek 8 Yöntem

Bitkisel Tedaviler
Bir çalışma gösteriyor ki bitkisel tedaviler şişme, kramp, huzursuz bacak gibi sorunlarda hastaya oldukça iyi fayda sağlayabiliyor. Üzüm çekirdeği özü, rutin, ebegümeci gibi beslenme destekleri örümcek ağı görünümlü damarların tedavisinde sıklıkla kullanılıyor. Hap, kapsül veya merhem şeklinde piyasada mevcut olup ihtiyacınızı karşılayabilir.
Bu tip tedavileri denemeden önce doktorunuza danışınız ve kullanacağınız ürünlerin lisanslı ürünler olduğuna ve size ulaşana kadar güvenli koşullarda saklandığından emin olun.
Fiziksel Aktivite
Düzenli fiziksel aktivite birçok sağlık probleminin çözümünde anahtar rol oynamaktadır. Varisli damarlar konusunda, özellikle erken teşhis konuldu ise, fiziksel aktivite hasarın ilerlemesini engelleyebilir. Ancak bacaklarınıza çok fazla yük bindirecek egzersizlerden kaçınmayı ihmal etmeyin. Örnek olarak koşmak, bacaklarınızdaki damarların şişmesine önayak olabileceği için tavsiye edilmeyen bir egzersiz biçimidir.Ne kadar çok hareket ederseniz, kanınız o kadar hızlı akar. Memnuniyetsiz halinizi düzeltecek ve varisli damarlarınızı eski sağlıklı haline döndürmek için ihtiyacınız olan şey de aslında tam olarak bu. Günlük yürüme, esneme ve yoga gibi egzersizler ile kan dolaşımınızı hızlandıracak egzersizler yapmış ve yenilenmiş olursunuz.