Varisli Damarlardan Kurtulmak İçin Evde Uygulanabilecek 8 Yöntem

Bacakları Kaldırmak
Erken seviyelerde bacaklarınızı yüksekte tutmak hem şişmeyi hem de varisli damarlarınızın renginin solmasında yardımcı olabilir. Eğer bu yöntemin başarılı olmasını istiyorsanız bacaklarınızı kalp seviyenizin üzerine kaldırmanız gerekiyor. Günde 3-4 kez en az 20 dakikalık setler halinde tekrarlar iseniz en iyi sonucu alırsınız. Bu süre zarfında televizyon izlemek, kitap okumak gibi günlük işlerinize devam etmeyi deneyin. Zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksınız bile.
Varis Çorabı Giymek
Gün içinde elastik varis çorabı giymek evde uygulayacağınız tedavi yöntemlerinin birçoğundan çok daha hızlı sonuç verebilir. Eğer bacaklarınızda rahatsızlık hissederseniz destek çorapları giymeyi deneyebilirsiniz. Elastik varis çorapları damarlara baskı yaparak kanın geriye akarak pıhtılaşmasını engelleyerek varis oluşumunu engelleyecektir.
Normal çorapların yaptığı baskıya kıyasla, varis çorapları çok daha fazla baskı yaparak bacaklarınızı sıkacak ve kanın bacak kaslarınıza daha eşit dağılmasını sağlayacaktır. Araştırmalar gösteriyor ki, varis çorapları akşam bacak şişmesinin önüne geçmede etkili bir yöntem olduğunu kanıtlamıştır. Çok seyahat eden insanlar, tüm gün ayakta duran insanlar veya tüm gün masa başında oturarak çalışanlar genellikle varis çorabı satın alarak şişkinliği ve yaşadıkları rahatsızlık hissini azaltıyor.