Uyumadan önce bile kilo vermek mümkün nasıl mı?

4. Kilo vermek için günün sonunda içebileceğiniz çaylar
Yatmadan önce keyfini çıkartabileceğiniz birçok lezzetli ve doğal çay vardır. Daha fazla yağ yakmanıza yardım edecek, vücudunuzun ihtiyacı olan vitaminleri sağlayacak ve bunları yaparken de rahatlamanıza yardımcı olacaklar. İşte en iyilerden bazıları:
Yabanmersini çayı: Kan şekeri seviyenizi düşürür ve güzelce dinlemenize yardımcı olur.
Oolong çayı: Doğudan gelen, ilgi çekici mavi rengi ve lezzetli aroması olan bu çay kilo vermeyi tetikleyici etkisiyle bilinir.
Yıldız anason çayı: Günün geç saatlerinde bu çayı içtiğinizde daha rahat uyumanıza yardımcı olur ve akşam yemeğinde yediğiniz yağların yakılmasını sağlar.
Gül çayı: Bu çayın çok zarif bir tadı vardır. Yemek Bilimi Dergisi‘ne göre, gül çayı antioksidan yönünden yeşil çaydan daha zengindir ve hiç kafein içermez. Bu da onu yatmadan önce içmek için ideal hale getirir.