Tüm Kadınların Bilmesi Gereken 5 Kalp Krizi İşreti

Takviye Alın Damarları açmak ve kan akışına yardımcı olması için balık yağı kullanılması önerilir. Ayrıca, C vitamini takviyesi alarak damar yapısının hasar görmesini engelleyebiliriz. K vitamini de kalp krizinin nedeni olabilecek kireçlenmeye (arterlerin sertleşmesine karşı) karşı korur. Egzersiz Yorucu bedensel faaliyet kalp krizi riskini arttırdığından kaçınmak gerekir. Ancak doktor kontrolünde yapılacak egzersiz kalp sağlığı için çok gereklidir.Bu yüzden ölçülü bir şekilde spor hayatın parçası olmak zorundadır. Ancak, kalp krizi geçirdiğinizden şüphelendiğinizde hiç bir zaman beklemeyin.Hemen tam teşekküllü bir sağlık kuruluşuna gitmelisiniz bir hastaneye gitmelisiniz.
Kaynak:https://www.sosyaltarifler.com