Size 10 Kilo Verdirecek 10 İşe Yarar Yöntem

9. Yağ yakıcı besinleri tüketin
Zayıflamak sadece doyarak ve yağ yakıcı besinleri yiyerek mümkün olur. Yoğurt, yumurta, dereotu, tavuk eti, yeşil mercimek, avokado, mantar ve aynı zamanda C vitamini bakımından zengin besinler sizi tok tutarken, yağ yakımını çabuklaştırır, her öğününüzde bu besinlerden yer almalıdır.