Salatalık Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo Verebilmeniz Mümkün

Ara öğünde de 1 bardak yağsız zencefilli süt, 2 adet ceviz ve yine 2 adet salatalık yiyebilirsiniz.
Akşam yemeğimizde 1 kâse light yoğurtla yapılmış cacık, 3 adet yumurtanın beyazından yapılmış sivri biberli omlet yiyebilirsiniz.
Akşam yatmadan en az 2 saat önce 1 avuç kadar leblebi ve her zamanki gibi 2 adet salatalıkla günü ve 3 günlük diyetimizi bitirebilirsiniz.
Diyet yaparken bol bol su tüketiyoruz ve metabolizmamızı hızlandırmaya yardımcı olduğunu bildiğimiz yeşil çayımızı bol bol içiyoruz. Bunların yanında bir de sürekli egzersiz yapabilirsek her şey dört dörtlük olacaktır.
Kaynak:https://tutarkibu.com