Saçlarınız Çabuk Yağlanıyorsa Yapmanız Gereken Çok Basit

Saç kurutma makineleri saç derisinde yağ üretimini uyardığından saçınızı havluyla veya güneşte kurutmakta fayda var. Şayet saçlarınızdaki yağlanma ciddi boyuttaysa saç düzleştiricilerinden ve saç şekillendiricilerinden uzak durmanızı tavsiye ederiz. Yağ bazlı ürünlerden kaçının. Silikon veya yüksek yağ konsantrasyon içereb şekillendirme ürünleri saçlarınızın yağlı görünmesine yol açacağından bu ürünler yerine alternatif saç bakım malzemelerine yönelin. Düşük glisemik diyeti uygulayın. Yüksek glisemik gıdalar kanda insülin salgısını artırıp, daha fazla yağ üretimine yol açabilirler. Rafine gıdaların, karbonhidrat açısından zengin olan yiyeceklerin ve şekerli besinlerin tüketimine sınır getirin, bunlar yerine nişastasız sebze, bakliyat ve meyve tüketmeye yönelin.