O Ağrıyı Bile Şaşırtıcı Şekilde Kesiyormuş Mutlaka Siz de Not Alın

Mide ağrıları için balık
Mide, sindirim sistemi problemlerı şeklinde hastalıklar için somon, sardalya, ton balığı, uskumru, alabalık ve ringa balığı gibi yağlı balıklar tüketin.
ayak ağrıları için tuz
düzenli olarak ılık tuzlu suyla ayaklarını yıkama, ayakları tuzlu suda bekletmek tırnak enfeksiyonlarından koruyor. Doğal antibakteriyel tuzlu su ayak şişmesini ve tırnak iltihabını önler. Ayaklarınızı günde iki defa 20 dakika ılık tuzlu suda beklemeye alın.
Kasılan kaslar için Nane yağıİnatçı ve açılmayan kasları yumuşatır, ağrıları azaltır. Kronik ağrılar için zerdeçal
Zerdeçal biroldukça ağrı kesiciden daha etkili. Artirit, fibromiyalji gibi hastalıklar için yararlı. Gmeşhurk olarak pirinç, tavuk, et yada sebze yemeği üzerine çeyrek çay kaşığı miktarında serpiştirerek tüketin. Haftada 3 kez ısıtılmış 10 damla nane yağını ağrıyan ve kasılan kaslarınıza masajla sürün. Düzenli olarak yürütmek krampları azaltıyor.Siyah üzüm