Mutfaktaki Doğal Ağrı Kesiciler

Adet ağrısı için yoğurt
Kadınların çoğu her ay adet ağrısı çekiyor. Günde 2 kase yoğurt atıştırmak adetin etkilerini yüzde 48 oranında azaltıyor. Kalsiyum ve mineral olarak zengin yoğurt sinir sistemlerini olumlu etkiliyor.
Rahim ağrıları için yulaf
Yulaf bakımında zengin gıdalarla 6 ay boyunca beslenen kadınların rahim kaynaklı ağrılarında azalma olduğu görülmüş.