Metabolizmayı hızlandırıcı soğuk çay tarifi Yağ yakıcı ve kilo verdirici

Eğer bir rahatsızlığınız yoksa ve size yan etkileri yoksa günde mutlaka 2 fincan kahve ya da yeşil çay tüketmeniz de yine metabolizma hızınızın artmasına yardım edecektir.
Spor.. Spor.. Spor.. Onsuz asla olmaz! Metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo vermek istiyorsanız sporsuz asla olmaz. Günde mutlaka en az 15-20 dakikanızı egzersizlere ayırmanız gerekir.
Metabolizmayı hızlandırıcı egzersizler
Aşağıda metabolizmayı hızlandırıcı sabah egzersizleri videosu paylaşıyoruz. Ender Saraç bu videoda yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı hareketleri uygulamalı olarak gösteriyor. Bu videoyu da izlemenizi tavsiye ederiz.
Kaynak:orguvesaglik.com