Metabolizmayı hızlandırıcı soğuk çay tarifi Yağ yakıcı ve kilo verdirici

Her gün düzenli olarak tüketildiğinde eğer spor ve diyete sadık kalınırsa 3 ayda 12 kiloya kadar veriliyor.
Hazırladığımız bu çayı gün içinde bitirmemiz gerekmiyor, buzdolabında saklamak şartıyla iki gün boyunca içebiliriz.
Metabolizmayı hızlandıran alışkanlıklar
Gün içinde alışkanlık haline getireceğiniz bazı faktörler de metabolizmanızın hızlanmasına katkı sağlar. Bunlardan en başta geleni sabah uyandığınızda 1 bardak soğuk su tüketmenizdir.