Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifleri

Tarçın çayı da zencefil çayı gibi vücut ısısını yükseltip yağ yakarak metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Tarçın ve zencefili karıştırarak yumuşak içimli bir hale getirebilirsiniz. Çubuk tarçını kaynattığınız suyun içine koyarak 10 dakika kadar demleyip içebilir, üzerine süt ve bal ilave edebilirsiniz. Mate çayı hazırlarken aromalı bir tat için greyfurt dilimlerini kuru mate yapraklarıyla beş dakika demleyip içebilirsiniz. Ek olarak, lavanta ve adaçayını karıştırarak hem rahatlatan hem de metabolizmanızı hızlandıran çaylar hazırlayabilirsiniz.