Kol Sarkması Neden Olur Ne Yapmalı
Ters Şınav Pozisyonu Bu hareketi yapmanız kol kaslarının gelişmesinde rol oynayacak. Hem bu hareket kolay hem de yanınızda taşımanıza gerek olan herhangi bir spor aleti de yok.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM