Katarakt Hastalığından Kurtulmanın En Basit Yolu

Şalgam
Şalgam, yaprakları da yenebilen geniş köklü bir bitkidir. Besleyici maddeler açısından zengin olmakla birlikte kalorisi düşüktür. Şalgam yeşillikleri mükemmel bir A vitamini kaynağıdır.