Karın Şişkinliğinden Kolayca Kurtulabilirsiniz.. Bakın Nasıl? İşte O Yöntem

ÖNERİLER Yiyecekleri daha çok çiğneyin : Sindirim ağızda başlar. Ağzınıza attığınız her lokmayı en az 15 kere çiğnemek, şişkinlik yaşamanıza engel olacaktır. Her gün multivitamin alın : Vücudunuzdaki besleyici seviyelerini yükseltmek için önemlidir. Ayrıca stresle başa çıkmanız konusunda faydalıdır. Her sabah aloe vera suyu için : Aloe vera zarar görmüş iç dokuları onarmasıyla (bağırsak düzenlemesi de dahil) bilinir.