Karaciğer Yağlanmasının 7 İşareti Doğal ve Kolay Çözüm Yolları

Bununla birlikte, Karaciğer yağlanmasının önde gelen nedeni, aşırı fruktoz olmaya devam etmektedir. Sağlıklı diyetinizden, yani meyve sularında, yüksek früktutlu mısır şurubu, bal ve agave şurubu bulunan şekerden fruktoz almadığınızdan emin olmalısınız.
Yani alkolü çok yönlü olarak andırıyor ve vücuda, özellikle de karaciğere zarar veriyor. Öte yandan, vücudun her bir hücresi glikozdan fayda görür, ancak fruktoz, karaciğeriniz tarafından metabolize edilir, çünkü onu taşıyabilen tek kişi budur.
Yüksek früktozlu diyet durumunda hepsi karaciğerde kalır ve burada birikir, karaciğere sadece alkol ve toksinler gibi zarar vererek metabolik bir hasara neden olur.
Kaliforniya Üniversitesi Endokrinoloji Bölümü’nden bir nöroendokrinolog olan Dr. Robert Lustig, fruktozun “kronik, doz bağımlı bir karaciğer toksini” olduğunu iddia ediyor. Tıpkı alkol gibi hücresel enerjiye değil doğrudan yağa metabolize olur.