Kalın Bağırsak İltihabına Karşı 6 Doğal Kür Tarifi

1. Doğal yoğurt
Yoğurt yemek en iyi kalın bağırsak iltihabı tedavilerinden biridir. İçindeki canlı bakteriler sayesinde PH dengesini düzenleyerek kalın bağırsağı güçlendirir. Bu tip bakteriler, vücudun bu kısmında barınan zararlı maddelerin yok edilmesini sağlayan laktik asit üretimine katkı sağlar. Böylece bağışıklık sistemine destek olur. Bunu, vücudu istila eden enfeksiyöz etkenlere tepki olarak yaparlar. Yapılacaklar Her gün bir kase yoğurt yiyin. Yoğurdu içeceklerinize, meyve ve sebzelere katın.