Kabızlık ve Şişkinlikten Kurtaran Zayıflatan Muhteşem Kür

Kabuğu çok ufak parçalara kesin ve onu yaklaşık olarak bir litre suda kaynatın (orta veya büyük boy ananas için). Üstü kapalı olarak kısık ateşte 15-20 dakika kaynatın. Ardından bir beş dakika daha soğumasına izin verin. Bal veya şeker otuyla tatlandırın. 5.Nane
Nane çayı bağırsak sistemin düz kaslarında rahatlatıcı bir madde olarak çalışır ve bağırsakları rahatlatır. Nane Çayı Nasıl Yapılır
Yarım litre su 2 yemek kaşığı nane (kuru veya yaş) 1 tane limon dilimi Suyu kaynatın cam kavanoza dökün naneleri ekleyin. Kapağın ağzını hemen kapatın çünkü nanedeki uçucu yağlar hemen gidebilir. 5 dakika demlemeye bırakın. Limon dilimiyle servis yapın. 6.Papatya
Papatya, anti-ağrı, anti-iltihap etkilerine sahiptir. Sindirim sisteminin mukus zarlarında yatıştırıcı bir etkisi vardır. Ayrıca, papatya çayı rahatlatır ve çoğu insanda sindirim problemlerinin en büyük nedeni olan vücudun stresini azaltır. Dahası, küçük çocuklarda ishali giderir. Papatya çayı nasıl hazırlanır?