Kabızlık ve Şişkinlikten Kurtaran Zayıflatan Muhteşem Kür

3.Zencefil
Zencefil, zingibain adı verilen protein sindiren enzim sayesinde mide problemlerini giderebilir . Bu baharat, gazın giderilmesinde ve şişkinliğin azaltılmasında yardımcı olur. Zencefil Çayı Tarifi
Taze zencefil çayını portakal, limon ve tarçın çubuğuyla tatlandırabilirsiniz. Taze zencefiller ince ince doğrandıktan ya da rendelendikten sonra kaynar suyun içerisine atılıyor. Limon ve portakal dilimleri eklendikten sonra beş dakika demleniyor. Tarçın çubuklarıyla servis ediliyor. 4.Ananas
Ananas, tıpkı zencefil gibi, sindirimi geliştiren ve gaz geliştirme ve şişkinlik ihtimalini düşüren protein sindiren enzimi de içerir. Ayrıca, ananas inanılmaz derecede yararlı bir anti-iltihap özelliği sayesinde midenin şişkinliğini azaltır. Ananası yemenizin yanında. Ananas Kabuğu Çayı Tarifi