İşte Yeterince Su İçmediğinizin 8 Belirtisi Ve Zararları

8- Kabızlık. Sindirim sisteminin sağlıklı işleyebilmesi için bolca su içmeniz gerekir. Eğer yeterince su içmezseniz, vücut suyu belirli bölgelerde saklar. Bu da vücudun sindirim sistemine su aktarmamasına ve kabız olmanıza yol açar.