İşte Yeterince Su İçmediğinizin 8 Belirtisi Ve Zararları

7- Nadiren tuvalete gidiyorsanız Günde 4-6 kez tuvalete gitmek normaldir. Eğer bundan daha az aralıklarla tuvalete gidiyorsanız, vücudunuzda yeterince su yoktur demektir. Ayrıca idrarınızın rengi de çok önemli.