İftardan sonra kabızlık sorununu geçiriyor

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’nin Ramazan’da su kaybını önlemek, enerji toplamak ve ağız kokusunu gidermek için herkesin evinde en kolay şekilde yapabileceği taze zerdeçallı limonata ve taze zerdeçallı ağız gargarasını öneriyor; Taze Zerdeçallı Limonata – 2 yemek kaşığı rendelenmiş Verita Taze Zerdeçal – 1.5 adet Verita Misket Limonu’nun (Lime) suyu – 4 bardak soğuk su – 4 çorba kaşığı bal – İsteğe bağlı; 1 adet portakalın suyu Tüm malzemeleri bir sürahide karıştırın. Bol buz ile servis etmenizi öneririz.