Hassas Bağırsak Sendromu Tedavisine Yardımcı Olmak İçin Yemeniz Gereken Şeyler

Bununla birlikte, diğer koşullar arasında belirtileri hazımsızlık ile paylaştığı için tanı koymak o kadar kolay değildir.
İBS olduğunu saptamak için, karın ağrısı 3 ay boyunca 3 gün olmalıdır ve ayrıca aşağıdakilerden en azından birinin buna eşlik etmesi gerekir:
Dışkı şekli veya renginde değişiklik gibi görülen semptomların kötüleşmesi.
Bağırsak hareketleri sıklığında değişikliklerle beraber belirtilerin ortaya çıkması.
Bağırsak hareketlerinden sonra belirtilerin düzelmesi.Eğer hassas bağırsak sendromum varsa ne yapmalıyım?
Her insanın diyeti farklı olacaktır, fakat İBS’ye sahip kişilerin takip edebileceği birtakım standart kurallar vardır: