Haftada 4.5 Kilo Verdiren Haşlanmış Yumurta Diyetinin Sırrı

Cumartesi
Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
Öğle yemeği – Meyve
Akşam yemeği – Salata ve ızgara tavuk
Pazar
Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
Öğle yemeği – Haşlanmış sebze, haşlanmış tavuk ve domates salatası
Akşam yemeği – Haşlanmış sebze
Hafta
Pazartesi
Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
Öğle yemeği – Tavuk ve salata
Akşam yemeği – 2 haşlanmış yumurta, salata ve bir portakal