Günde Kaç Saat Uyumalıyız Sorusunu Test Eden Kadın Ve Testin Sonuçlar

Deneyin ilk kısmında Sarah her gece 4 saatten az uyudu (gece 2’den sabah 6’ya kadar). Bu süre boyunca çok yorgun hissetmediğini ancak dinlenmiş de hissetmediğini söyledi. “Her gün öğleden sonra 3 civarında sanki akşamdan kalmışım gibi hissediyordum” diyor.