Günde Kaç Saat Uyumalıyız Sorusunu Test Eden Kadın Ve Testin Sonuçlar

Günde Kaç Saat Uyumalıyız Sorusunu Test Eden Kadın Ve Testin Sonuçlar
İyi bir gece uykusunun sağlığımız için çok önemli olduğu bir sır değildir. Birçok insan gerekli olan uykunun sekiz saat olduğunu düşünürken, çok az insan sadece altı saatlik uykunun yeterli olduğunu iddia etmektedir. Bu soruyu aklımıza taktık ve araştırırken karşılaştığımız bir deney sonucunu sizlerle paylaşmaya karar verdik. Yakın zamanda yürütülen bir deney, yeterli miktarda uyumamanın tüm olumsuz etkilerini gözler önüne sermiş. Galeri görsellerine İLERİ butonuna basarak ulaşabilirsiniz.
İnsan Günde Kaç Saat Uyumalı?
Sarah Chalmers, İngiltere’de yaşayan 46 yaşında bir kadın ve kendisi aynı zamanda uyku yoksunluğu deneyine katıldı. Araştırmanın amacı yeterli uyumamanın tüm sonuçlarını daha iyi bir biçimde ortaya dökmektir. Deneyin başında, bilim adamları bir yüz tarama teknolojisi ile Sarah’ın cildinin genel durumunu analiz ettiler. Deneyin sonunda kadının gözenekleri iki katına çıkarken, yüzüne de renk gelmiş.