Göbek Eriten Mucize Yoğurt Kürü

Yarım adet limon
3 Yemek kaşığı hafif yağlı yoğurt ( Hazır yoğurt olmaması daha kesin sonuçlar almanızı sağlar ancak mecburi durumlarda hazır yoğurtta kullanabilirsiniz )
Yarım çay kaşığı kadar zerdeçal ( Her iki kürüde denemek isterseniz pul bibere az miktarda zerdeçal ekleyerek karıştırabilirsiniz. )
Yoğurt Kaç Kalori
Yoğurt diyetinin baş aktörü olan yoğurt için sorulacak ilk soru yoğurt kaç kalori? olacaktır sanırım. Kalori hesaplamayı bir kase yoğurt kaç kalori olur? üzerine hesaplayacağız. Tam yağlı yoğurt ile yarım yağlı yoğurt arasında fark vardır ancak hesaplarda yada diyetlerinizde kullanılabilecek derecede büyük farklar yoktur.
Orta boy bir kase tam yağlı yoğurt 99 kalori
Orta boy bir kase yarım yağlı yoğurt ise 92 kaloridir.
Vücudun kolesterol değerleri üzerinden hesaplayacağımız için kadinneder.com olarak yoğurt ile zayıflama için yarım yağlı yoğurdu kullanmanızı öneriyoruz.