Gece yatmadan önce dereotu yerseniz

10- Ağız kokusunu önler
Dereotunun (şişkinlik azaltıcı) özelliği0 kötü nefesi kontrol etmede yardımcı olur. Gastroözofageal reflü hastalığı, kötü nefesin nedenlerinden biridir. Bu durum, asidin neden olduğu boğazda yanma hissine sebebiyet verir. Dereotu, sindirim sistemini uyarmaya yardımcı olur ve kötü nefesle mücadele etmenize yardımcı olmak için mikrobiyal enfeksiyonlarla savaşır.
11- Uyku sorununu çözer
İyi bir gece uykusu çekerken sorun mu yaşıyorsunuz? Birkaç dereotu yaprağı çiğneyerek bu sorunu çözebilirsiniz. Dereotu yapraklarında bulunan flavonoidlerin ve B-kompleks vitaminleri varlığı, uykusuzluk ve uyku bozuklukları için doğal bir ilaçtır. Burada uykusuzluğa doğal bir yöntem olarak dereotu kullanabilirsiniz. 1 yemek kaşığı dereotu tohumu veya taze doğranmış dereotu yapraklarını kaynatın. Bir termosda bir gün bekletin, sonra özü süzün ve yatağa gitmeden önce her gece 1 bardak için.
Kaynak azbimola.com