Gece yatmadan 1 diş sarımsağı 1 bardak suyla yutarsanız

Aşırı ve aç karnına sarımsak tüketmek mide problemlerine yol açabilir. Bu nedenle özellikle mide problemi olan kişiler sarımsak yutarken dikkatli olmalıdır. Aşırı şekilde sarımsak yutmak midede tahrişe yol açabilir. Gebelik ve emzirme döneminde sarımsak yutulmamalıdır. Sarımsağa karşı alerjisi olan kişilerin sarımsak yutmaması tavsiye edilir. Sarımsak karın ağrısı, mide bulantısı, kusma gibi yan etkilere neden olmuşsa sarımsak tüketimi bırakılmalıdır. Tüm bu olasılıkların haricinde sarımsak yutmanın bilindik bir yan etkisi yoktur.Peki, metabolizmayı hızlandırmak için sarımsağı nasıl kullanmalıyız?
1 hafta boyunca belli aralıklarla sarımsağın kabuğunu soyup gece yatmadan önce bir su bardağı su ile beraber yutun. Sabah uyandığınızda farkı sizde göreceksiniz.