Gaz Giderici Bitkisel Çay

Melisa Çayı Hazırlanışı: Öncelikle 1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisa yaprağını 1 bardak önceden kaynatılmış suyun içerisine atıyoruz. Ardından 10 dakika boyunca demlenmesi için bekliyoruz. 10 dakika sonra süzüp içebilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta ise antidepresan gibi yatıştırıcı ilaçlar kullananların melisa çayı içmemesi gerekmektedir. Melisa çayı ilacın etkisini artırabilir ve tehlikeli hale getirebilmektedir.Gaz Giderici Nane Çayı:
Nane hepimizin evinde her zaman bulunan bir bitkidir. Taze veya kurutulmuş nane ile hazırlanacak bu çay sayesinde sindirimi sağlayan kasları yumuşatarak gazın dışarı atılmasını daha kolay hale getirebilirsiniz. Nane Çayı Hazırlanışı: Hazırlanışa geçmeden önce şunu belirtmeliyim ki reflüsü olanların bu çayı içmesi tavsiye edilmemektedir. Gelelim nane çayının hazırlanışına. Öncelikle 1 su bardağı suyu kaynatıyoruz. Ardından 1 çay kaşığı kuru naneyi suya ekliyoruz ve 10 dakika demledikten sonra içebilirsiniz.