Eklem Ağrılarından Kurtulmak için Kanıtlanmış 12 Yöntem

Lahana Yaprağı
Halk arasında lahana yaprağı tedavi yöntemi olarak zaten biliniyor. Ödemleri gidermede kullanılan lahana yapraklarını sizde ağrıyan eklemlerinize sararak ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre lahana yaprağı gerçekten işe yarıyor. İki gruba ayrılan katılımcılardan biri düzenli olarak ağrılı eklemlerine lahana yaprağı sararken diğer grup normal ağrı kesicilere devam etti. Lahana yaprağı kullanana grubun ağrılarında önemli ölçüde azalma yaşanırken normal ağrı kesici ilaçlara devam eden grubun şikayetleri devam etti.
Nasıl Kullanmalıyım?
Lahananın sert kabuğunu çıkarın ve altındaki yapraklardan bir adet koparın. Sert bir cisim yardımıyla suyunu çıkarmasını sağlayın ve alüminyum folyoya sarararak fırında 5 dakika kadar ısıtın ancak çok sıcak olmamasına ve tabi ki yanmamasına dikkat edin. Sıcak lahana yapraklarını ağrıyan bölgenize sarın. Sıcaklığı korumak için üzerini kapatabilirsiniz. 1 saat kadar sarılı durduktan sonra çıkartabilirsiniz.