Eklem Ağrılarından Kurtulmak için Kanıtlanmış 12 Yöntem

Parmakla Akupunktur
Eklem ağrılarını geçirmek ve vücudun gerginliğini almak amacıyla kullanılan aküpresür yöntemi Çin’e özgüdür. Eklem ağrıları için önerilen baskı noktaları şu şekildedir:
Li 4: Başparmak ve işaret parmağının birleştiği yerdeki kastır. Bastırarak 5 saniye boyunca bu bölgeyi ovabilirsiniz.
Lv 2: Ayak başparmağı ve yanındaki parmağın birleşme noktasıdır. Çok bastırmadan işaret parmaklarınızla bölgeyi 5 saniye boyunca ovarak sinirleri uyarabilirsiniz.
Gb 41: Ayağınızın üzerinde bulunur. Serçe parmak ve yanındaki parmağın birleşme noktasıdır. İşaret parmakları ile sertçe bastırarak masaj yapılabilir.