Eğer Sizde Kansızlık Çekiyorsanız ve Bir Türlü Değerleriniz Yükselmiyorsa…

Doktorunuzun bir kan ilacı verdiyse meyve suyu ile içmelisiniz. Daha hızlı emilim ile daha hızlı sonuç alabilirsiniz. Kesinlikle doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız. Mesela kırmızı et yerken yanında süt grubundan bir tüketim yapmamalısınız. Örneğin ayran içmemelisiniz. Ancak ıspanağı yoğurt ile tüketmek size iki kat demir kazancı sağlayacaktır.
Geleneksel bir yöntem olan ve oldukça geçmişten gelen pekmez tüketiminin kesinlikle işe yaradığını bilmelisiniz. Hem bedenen daha dinç hissedeceksiniz hem de daha sağlıklı kalabilirsiniz. Kansızlık için özellikle hamilelik döneminde dikkatli olmanızı tavsiye ederiz. Çünkü hem kansızlık anneye hem de yeni doğacak olan bebeğe büyük zarar vermektedir.