Doğal müshil ile bağırsaklardan 3 kilo zehir atın !

İlave öneriler: • Bağırsak düzensizliğini önlemeye yardımcı olması için lif bakımından zengin gıdaları tüketirken bol su için. • Limon suyu da dışkıyı yumuşatır. • Yoga ve spora başlamalısınız. Sinameke yapraklarından çay içmelisiniz. Ama sinameke çayını abartmadan için. Çünkü sinameke bağırsaklardaki yararlı bakterileri de götürüyor. Çok zor durumda kaldığınız zaman için. Günlük beslenmenizde lifi arttırmanız gerektiğini unutmayın.
Kaynak:https://www.sosyaltarifler.com