Ceviz Kürü İle Troide Veda… Uzmanlar Açıkladı…

Balık tüketimi de bu hastalık ile mücadele etmek konusunda önemli bir role sahiptir. Çünkü balık içerisinde bol miktarda omega 3 yağ asitleri bulunduran önemli bir besin kaynağıdır. Bu sebeple düzenli olarak ancak kesinlikle aşırıya kaçmadan balık tüketmelisiniz. Tiroid hastalığı konusunda selenyumun da yeterli miktarda vücuda alınması çok önemlidir. Ceviz de içerisinde bol miktarda selenyum bulundurmaktadır. kepekli ekmek tüketimi de çok önemlidir.