Cennet hurması yemenin vücuda müthiş faydası var

Trabzon hurması olarak da bilinen ve ülkemizde bol miktarda yetişen cennet hurması, beden, saç ve cilt dostu özelliğinin yanı sıra sağlık açısından oldukça mucizevi olan bir meyvedir. Adına boşuna aynı zamanda cennet hurması denilmiyor. Sağlığa faydaları o kadar çok ki… Cennet hurması özellikle diyet lifi açısınsından oldukça zengindir. 100 gr cennet hurması 3,6 gr lif içerir ki bu oldukça iyi bir değerdir. Antioksidan kapasitesi çok fazladır. 100gr’ı 70 kaloridir. Özellikle A vitamini açısından çok zengindir.