Canan Karatay Diyeti

Zayıflamak istiyorum diye yakınanlar doğru diyet programı uygulamadıkları sürece sağlıklı kilo vermeyi hayal etmesinler. Yapılan uzun araştırmalar ve denemelerden sonra ortaya çıkan ve bir reçete haline gelen Karatay Diyeti kaç kilo zayıflatıyor? Sayın Karatay’ın kitabında bahsettiği önerileri de barındıran Karatay Diyeti ortalama olarak 3 ayda 20 kiloya kadar zayıflatıyor. Bu süre zarfında diyet listesi ve genel kurallara uymak da büyük öneme sahip.