Bu Belirtiler Sessiz Katil Glüten Duyarlılığınızı Gösteriyor

2. Diyetinizi gluteni ortadan kaldırın. İçerisinde bulunur:
Buğday;
Çavdar;
Bulgur;
Un;
İrmik;
Ve diğer bazı yiyeceklerde.
Her zaman ürünün bileşimini kontrol edin. “Glutensiz” etiketini içeren ürünlere tercih verin.
Kaynak: https://brightside.me/inspiration-health/9-signs-youre-gluten-sensitive-and-this-is-important-to-know-608060/