Bu Basit Adımlarla Horlamadan Ebediyen Kurtulun

Horlama Nedir ?
Horlamaya birçok sebep yol açabilir. Bunun bir nedeni yaş aldıkça dokularımız gevşer ve nefes almamız zorlaşır. İkinci bir faktör kilolardır. Biriken yağlar hava geçişini engeller ve solunum yolu tıkalı olduğundan horlamaya sebep olabilir. Burundaki kemik eğriliği ve boğazdaki bademcikler horlamaya yol açabilir. Alkol, sinir sistemini uyaran ilaçlar kas reaksiyonunu etkileyebilir.