Boyun Ağrısına Bitkisel Çözüm
Fotoğraf: 5 / 5
Gevşemek ve dinlenmek:
Duygusal stres genellikle kas gerginliğine neden olabilir. Boyun tutulmasının genel nedeni strestir. Bu nedenle stres ve gerginlikten uzak durulması önerilir. Meditasyon ve nefes egzersizleri yapılabilir.
Boyun ağrısına iyi gelen bitkiler
Ense ve boyundaki ağrıları azaltmak için bitkilerden faydalanılabilir. Mentol soğutma etkisi ile önerilen bir çözümdür. Bu nedenle nane yaprakları ve nane yağı kullanılabilir. Kafur şişliği azaltır ve bölgede kan dolaşımını artırır. Capsaicin içeren kırmızı biber ise sinirleri yatıştırır ve arıyı kısa sürede hafifletir.
Kaynak:http://drsaglik.net
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM