Boyun Ağrısına Bitkisel Çözüm

Boyun ağrısı için ne yapılmalı
Epsom tuzu veya magnezyum
Magnezyum kas ağrıları için kullanılır. Ense ve boyun ağrıları için de önerilmektedir. Yaş ve cinsiyete bağlı olarak yaklaşık 420 mg epsom tuzu ya da 310 mg magnezyum takviyesi alınabilir. Ancak uygun doz için mutlaka doktora danışılmalıdır.
Akupunktur:
Akupunktur yaygın olarak kullanılan alternatif tedaviler arasındadır. Vücutta çeşitli stratejik noktalara küçük iğnelerin batırılması ile uygulanan bu yöntem ense ve boyun ağrıları için de kullanılabilir. Ancak alanında uzman birine yaptırılmalıdır.